O KURSIE

W związku z rosnącą popularnością programu Iron Pole Dance – w pełni autorskiego podejścia do metodyki nauczania tańca na rurze, stworzony został 3 dniowy kurs przygotowujący do samodzielnej pracy z podręcznikiem oraz prowadzenia zajęć grupowych.  Złożony z wykładów i zajęć praktycznych kurs, skupia się na wielu aspektach pomijanych w tradycyjnej nauce pole dance, łącznie z około treningowymi zakresami biomechanicznymi jak i nauką programowania treningów. Zbudowany na 10-letnim doświadczeniu instruktorskim, pomaga zrozumieć problematykę sportu od strony technicznej wartości oraz psychologicznej – rosnącej liczby kursantów, rozpoczynających przygodę ze sportem właśnie od zajęć pole dance.

Kurs Iron Pole Dance Program obejmuje szereg zagadnień niezbędnych zarówno dla instruktorów lub osób pragnących rozpocząć nauczanie innych, jak i przydatnych  dla własnego  szkolenia w domu. Nie jest wymagana wcześniejsza znajomość pole dance. Wymagany jest stan zdrowia umożliwiający trening rekreacyjny i brak przeciwwskazań przed treningiem siłowym. Szkolenie kończyć się będzie Certyfikatem Iron Pole Dance oraz dyplomem CKB (Centrum Kettlebell Polska) z zakresu podstaw technik kettlowych.

 

KURS ODBYWA SIĘ W OŚRODKU SPORTOWYM IRON CHURCH, W ZIELONEJ GÓRZE.


Cena szkolenia to 1200zł

(nie obejmuje noclegów ani posiłków)


Program kursu podstawowego zawiera:

  • Część praktyczną nauki i metodyki figur pole dance podstawowych
  • Podstawy pracy z podręcznikiem IPDP – wraz z podręcznikiem i albumem
  • Podstawy automasażu (Foam Rolling)
  • Podstawy pracy na spinie i statyku, metodyka nauczania
  • Podstawy rozciągania dynamicznego i statycznego
    (Podstawy otwierania barków, bioder i odcinka piersiowego)
  • Podstawy programowania treningu siłowego
  • Podstawy rozwijania mobilności
  • Podstawy z motoryki ruchu i budowania stabilizacji
  • Podstawowe techniki treningu kettlebell

Kurs Iron Pole Dance NIE NADAJE uprawnień instruktorskich, lecz znacząco ułatwia prowadzenie zajęć i poszerza wiedzę instruktorską, ucząc nowego spojrzenia na wiele problemów powtarzających się w treningu pole dance. Jako iż zawód instruktora nie jest w Polsce regulowany żadną ustawą, pragniemy zapewnić maksimum wiedzy i nauczyć jak najwięcej potencjalnych kandydatów do pracy w klubach – jednak nie uważamy, iż 15h przygotuje Cię na wszystkie wyzwania z jakimi spotkasz się na sali. Uważamy jednak, że jest to świetny kurs pozwalający zacząć swoją przygodę z rurką!

Termin szkolenia podstawowego: 17-19.02.2017 (wpłata rezerwacyjna do 5 lutego)

Organizator zapewnia miejsce treningowe w zakresie własnego, dodatkowego treningu w
piątek (17.02) w godz. od 17:00 do 19:00, oraz zajęcia zorganizowane dodatkowe dla
uczestników w sobotę na 11:30.

W czasie trwania warsztatów będzie możliwość zakupienia wybranej odzieży treningowej
ze zniżką 10% od cen klubowych. W bezpośrednim otoczeniu od studia dostępne są trzy
hipermarkety oraz włoska restauracja / bar mleczny.
Miejsce odbywania się warsztatów jest skomunikowane z dworcami PKP/PKS linią MZK

 

Termin szkolenia poziomu średniozaawansowanego: 07-09.07.2017

Zamów teraz

darmowa wysyłka

429 zł

(pakiet o wartości 565 zł)

Pakiet podstawowy

  • Album figur Pole Dance (poziom podstawowy)
  • Podręcznik do nauki Pole Dance (poziom podstawowy)
  • Treningi Stretching & Conditioning
  • Książka Kettlebell pod Pole Dance
  • Filmiki instruktażowe podstaw Kettlebell pod Pole Dance
  • Opaska Pole Dance Athlete

Pakiet medium

  • Album figur Pole Dance (poziom średniozaawansowany)
  • Podręcznik do nauki Pole Dance (poziom średniozaawansowany, obie części)
  • Treningi Stretching & Conditioning
  • Filmiki instruktażowe technik nauczania podstaw tańca
  • Opaska Pole Dance Athlete

Zamów teraz

darmowa wysyłka

669 zł

(pakiet o wartości 966 zł)

Zamów teraz

darmowa wysyłka

1429 zł

(pakiet o wartości 1656 zł)

Pakiet instruktorski

  • Album figur Pole Dance (poziom podstawowy)
  • Podręcznik do nauki Pole Dance (poziom podstawowy)
  • Album figur Pole Dance (poziom średnio-zaawansowany)
  • Podręcznik do nauki Pole Dance (poziom średnio-zaawansowany, wydanie 2)
  • Treningi Stretching & Conditioning (DVD)
  • Książka Kettlebell pod Pole Dance
  • Filmiki instruktażowe podstaw Kettlebell pod Pole Dance (pendrive)
  • Filmiki instruktażowe technik nauczania podstaw tańca (DVD)
  • Opaska Pole Dance Athlete
  • Koszulka Pole Dance Athlete
  • Komplet Iron Pole (top + szorty)

Ceny jednostkowe

O PODRĘCZNIKU

Podręcznik Iron Pole Dance Program powstał na bazie wiedzy i doświadczeń z szeregu zakresów treningowych, zarówno tych związanych bezpośrednio z pole dance jak z kalisteniką, pracą nad wolnym obciążeniem oraz rozciąganiem. Nie ukazuje tylko i wyłącznie samych figur, jak wiele dostępnych na rynku słowników i albumów, ale również je omawia i daje wskazówki do przygotowania fizycznego. Przede wszyskim również układa je w ciąg treningowy pozbawiony dużej dawki przypadkowości jaka ma miejsce w przypadku uczenia się figur i trików metodą chybił trafił. Dzięki temu zapewnia bezpieczeństwo i równomierny rozwój psychofizyczny kursanta.

Program Iron Pole Dance nie jest dla dziewczyn, które są przyszłymi mistrzyniami świata. Program jest dla osób, które trenują dla przyjemności – zaczynają swoją przygodę w późnym wieku lub są po różnych kontuzjach czy ciąży. Jest to również podręcznik dla instruktorów, którzy potrzebują rzetelnego i sprawdzonego programu treningowego dla właśnie takich kursantów. Podstawą merytoryczną programu Iron Pole Dance Program jest szereg książek szkoleniowych oraz metodyka treningowa sprawdzona na ponad 300 kursantkach, na przestrzeni 2 lat.

Do szkolenia i motywowania osób trenujących dla przyjemności nie ma potrzeby bycia światowej sławy atletą/akrobatą. Osoby całe życie związane ze sportem zawodowo, nie mają często dystansu do nauczanych rzeczy, pragnąc zaspokoić ambicje kursantów – wymagając od nich zbyt wiele i zbyt szybko. Pewne rzeczy też przyjmują za pewnik, gdyż sami rozumieją swoje ciała doskonale.

By w pełni zrozumieć limitacje i możliwości dorosłych osób zaczynających treningi pole dance bez wcześniejszego przygotowania fizycznego, potrzebna jest wiedza o budowaniu siły, elastyczności i wytrzymałości. Tę wiedzę autorka programu zdobywała na wielu szkoleniach i certyfikacjach, nie rzadko płacąc po 5 tysięcy złotych za kurs. Dobra wiedza dużo kosztuje. Dojście do dobrej wiedzy i umiejętności kosztuje również dużo czasu. Zdobycie międzynarodowych uprawnień do prowadzenia treningów z wolnym obciążeniem, gdzie asekuracja właściwie nie istnieje, a ciężary i przeciążenia fizyczne przekraczają połowę masy ciała dają bardzo dobrą podstawę pod zajmowanie się treningami na drążku pionowym – dają zdecydowanie lepszą podstawę niż szereg dyplomów i medali za prywatne osiągi. Pojęcie „dobry trener” nie jest bowiem jednoznaczne z „wybitny zawodnik”, o czym szybko przekonują się osoby bez zaplecza sportowego.

 

Jakim instruktorem jest Angela? Sprawdź.

POLE DANCE YouTube

PowerWorkout YouTube

PowerWorkout Blog

Pole Dance FB

POLE DANCE Instagram