• Nie możesz dodać "Tank Top Iron Pole Dance Athlete" do koszyka, ponieważ produktu nie ma w magazynie.

Książka Kettlebell pod Pole Dance

Oceniony 5.00 na 5 na podstawie 1 oceny klienta
(1 opinia klienta)

49.00

Chcesz trenować bezpiecznie? Szukasz łatwego sposobu na wzmocnienie całego ciała bez budowania dużej masy mięśniowej? Pragniesz szybciej przygotować swoich podopiecznych do trudnych akrobacji czy wyniesień?

Ta książka, jest dla Ciebie.

Co w niej znajdziesz?

  • wyjaśnienie podstaw treningu kettlebell metodą StrongFirst (Pavla Tsatsouline’a)
  • wybór najważniejszych ćwiczeń na potrzeby Pole Dance wraz z ich omówieniem,
  • wykaz potrzebnych umiejętności i zakresu pracy nad poszczególnymi partiami ciała wraz z ich omówieniem,
  • omówienie specyfiki treningu Pole Dance wraz z przydanymi informacjami dot. tej dyscypliny sportu,
  • kompletny plan treningowy na trzy miesiące,
  • zdjęcia ukazujące poprawną technikę ćwiczeń zarówno z kettlebell jak i z masą własnego ciała,
  • wskazówki dla instruktorów

1 opinia dla Książka Kettlebell pod Pole Dance

  1. Oceniony 5 na 5.

    Paulina Obrębska

    Witam, mam problem, bo po zamówieniu nie pojawił mi się nr konta bankowego, na które mam wysłać pieniążki 🙂 Jak mam zapłacić?

    • ironpole

      Hej Paulino!
      Musisz poczekać na maila zwrotnego – odpowiada człowiek, który nie zawsze siedzi 24h przy komputerze 😉 Bez stresu! Odpowiadamy przy okazji na wszystkie pytania i doradzamy z rozmiarem.

Dodaj opinię

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *